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冬季感冒预防 用传统医药

2010-11-22  949健康网 949949.com

每逢冬季来临之际,总也不可避免的患上感冒。还好,这次治疗的比较及时,加之中医中药服用的比较及时,基本好了,注重防感冒看来真的是个老生常谈且有重要的话题。结合自己的一些体会、请教了一些专家并翻阅了一些资料,根据专家的总结介绍,整理出了一些中药预防感冒的小验方。仅供朋友们参考。
  首先说什么是中医和中药呢?中医:以中国传统医学理论与实践经验为主体,研究人类生命活动中健康与疾病转化规律及其预防、诊断
、治疗、康复和保健的一门综合学科。中医学是在中国古代的朴素唯物论和辩证法思想——气、阴阳、五行学说的影响下,以整体观念为主导思想,以脏腑经络的生理和病理为基础,以辩证论治为诊疗特点的理论体系。而中药学是:近代中药学科的通称。中国药学故称“本草”。到了近代,随着西方医药学在中国的传播,“本草”或“本草学”逐渐改称为“中药学”。现通常认为中药学是研究中药基本理论和各种药材饮片、中成药的来源、采制、性能、功效、临床应用等知识的一门学科,是中国传统医学的一个重要组成部分。
  中医中药预防感冒的验方。
  热水泡脚 每晚用热水泡脚15分钟,水中可滴入一些醋,可有效驱除体内寒气,预防感冒。
  自制葱姜粥防风寒感冒 做法:250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火,熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。
  盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注重盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
  早晚洗鼻 很多病菌都是通过鼻腔传入体内,引发疾病的,坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水,鼻子轻轻将水吸入鼻腔,停留片刻,再用力将水喷出,反复3~5次。
  按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞
症状。
  巧用风油精 出现感冒征兆时,可在晚上睡觉前,用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴,往返按摩直到发热。
  服用蒜泥蜂蜜 身体出现了稍微不适的时候,可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合,用温水送服,每次食用一小勺,每日3~4次,可有效预防感冒。
  换把牙刷 牙刷毛常处于潮湿状态,很轻易滋生和隐藏病菌,从而导致感冒。在感冒易发季节,最好换把牙刷。
  热水搓耳 每晚睡觉前,用热毛巾搓揉耳朵,沿耳廓上下摩擦,可有效预防感冒。
  白酒刮痧 用硬币或者刮痧工具蘸上白酒,轻刮前胸、后背脊柱两侧,至皮肤发红发热,周身汗出,然后用热水冲澡,可预防感冒。
  鼻子插葱:感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈,倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是轻易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
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