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养颜健身诀窍:11种食疗茶饮大全

2011-06-27  949健康网 949949.com

   养颜健身诀窍:11种食疗茶饮大全

    养颜健身诀窍1、 养颜嫩肤玫瑰茶

  材料:大枣、太子参、玫瑰花

  做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

  功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

    养颜健身诀窍2、 袪豆益母草枸杞玫瑰茶

  做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

  功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣

    养颜健身诀窍3、 金银玫瑰茶

  材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

  做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

  功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者. 长期服用,效果显著。

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养颜健身诀窍:11种食疗茶饮大全

养颜健身诀窍:11种食疗茶饮大全

    养颜健身诀窍4、 丹参杞玫瑰茶

  材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

  做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。

  功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者. 长期服用,效果显著。

    养颜健身诀窍5、 桂圆玫瑰茶

  材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

  做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

  功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调. 长期服用,效果显著。

    养颜健身诀窍6、 牛奶玫瑰茶

  材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

  做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

  功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性! 长期服用,效果显著。

    养颜健身诀窍7、 玫瑰乌梅去脂茶

  材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

  做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

  功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品. 小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。

    养颜健身诀窍8、 玫瑰花茶

  材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。

  做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

  功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。

  9、玫瑰桑精茶

  材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。

  做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

  功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者. 长期服用,效果显著!

  10、西红柿玫瑰茶

  材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量. 做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤, 加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

  功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减 949健康网 www.949949.com

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